Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

Архангелогородцы прошли 10 тысяч шагов навстречу к здоровой жизни

1 июля 2019 12:54 Майские указы Президента
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики

Накануне Дня города Архангельск присоединился к всероссийской акции «10000 шагов к жизни», которая прошла одновременно в 150 городах и поселках во всех субъектах РФ. Акция основана на рекомендациях ВОЗ – проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 

В нашем регионе акция организована по инициативе Архангельского центра медицинской профилактики. Энтузиасты пешей ходьбы – порядка 50 человек –прошли по набережной Северной Двины от Северного морского музея до детской библиотеки имени Коковина.

Как сообщили организаторы, перед стартом все участники сделали разминку, а желающие измерили пульс и узнали свой индекс массы тела. С прекрасным настроением архангелогородцы прошли маршрут, а на финише получили не только прекрасное самочувствие, но и именные сертификаты и призы.

Напомним, что регулярные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии), сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательной системы, а также повышают настроение, иммунитет, способствуют насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови.

К сожалению, сегодня болезни системы кровообращения занимают лидирующее место в структуре причин смертности населения. Более 70 процентов северян имеют факторы риска развития заболеваний сердца и сосудов, что связано с употреблением табака и алкоголя, неправильным питанием, ведением малоподвижного образа жизни и другими факторами.

В то же время, по словам врачей, существуют банальные, но важнейшие истины: чтобы быть здоровым, человек должен адекватно питаться, адекватно нагружать себя физически и быть в хорошем психоэмоциональном состоянии. Резервов здоровья в нашем организме – минимум на 90 лет. Всё зависит от того, насколько человек заинтересован в собственном здоровье, насколько он любит жизнь.

— Сегодня государство в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» ставит стратегические задачи как по внедрению современных методик лечения и диагностики, оснащению медицинских центров, так и по формированию общественного здоровья, – сообщил министр здравоохранения Архангельской области Антон Карпунов. – В то же время профилактика является основой здоровья, так как любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на сохранение и умножение здоровья граждан, должны быть неотъемлемой частью всей работы здравоохранения.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

7 июля

Для сис­темы здра­во­ох­ране­ния Архан­гель­ской области выделе­но допол­нитель­ное финан­сиро­ва­ние

7 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 3044 чело­века про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 3393 – уже поправи­лись

7 июля

Опер­штаб: Севе­род­винск открыт, биб­ли­оте­ки возоб­новля­ют работу

7 июля

Бойцы сту­ден­ческ­их отря­дов Архан­гель­ска – на пере­до­вой в борь­бе с коро­нави­рус­ной инфекцией

6 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 3022 чело­века про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 3300 – уже поправи­лись

6 июля

В Архан­гель­ской город­ской боль­нице №6 про­дол­жа­ет­ся обновле­ние

5 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2915 чело­век про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 3288 – уже поправи­лись

4 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2881 чело­век про­хо­дит лече­ние от COVID-19, 3218 – уже поправи­лись

3 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2854 чело­века про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 3127 – уже поправи­лись

2 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2875 чело­век про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 2989 – уже поправи­лись

1 июля

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2875 чело­век про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 2915 – уже поправи­лись

30 июня

Опе­рат­ив­но: в Поморье 2986 чело­век про­хо­дят лече­ние от COVID-19, 2688 – уже поправи­лись

30 июня

Архан­гель­ская «Шко­ла кор­рек­ции массы тела» про­дол­жит рабо­ту в режиме онлайн

29 июня

Сер­гей Кра­сильни­ков: «Каж­дый дол­жен иметь право на дос­туп­ную меди­цин­скую помощь»

29 июня

Опе­рат­ив­но: о ситу­ации с COVID-19 в Архан­гель­ской области

29 июня

Все­нар­од­ная онлайн-ак­ция «Пожал­уй­ста, дыши­те!» ста­нет бес­сроч­ной

29 июня

Две­над­цать школь­ни­ков стали победи­те­ля­ми кон­курса «Вклад меди­цины Поморья в Вели­кую Победу»

28 июня

Опе­рат­ив­но: о ситу­ации с COVID-19 в Архан­гель­ской области

27 июня

Опе­рат­ив­но: о ситу­ации с COVID-19 в Архан­гель­ской области

Похожие новости

30 августа Здоровье

В архан­гель­ской боль­нице №6 по суб­бо­там рабо­та­ет каби­нет мам­могра­фии

29 августа Экономика

В упрощ­ен­ной сис­теме нало­го­об­ложе­ния измене­ния – смяг­че­ние тре­бо­ва­ний

29 августа Общество

Выходи и зажи­гай: жите­лей и гос­тей сто­лицы Поморья ждут на фес­тива­ле 31 августа

28 августа Образование

Итоги чем­пи­она­та «Ворлдски­ллс»: архан­гело­го­ро­дец Дани­ил Сини­цын – один из луч­ших моло­дых плот­ни­ков мира

28 августа Общество

В Новод­винске откры­ли пер­вый пункт прие­ма вторсырья

27 августа Общество

Потен­ци­ал учрежде­ний ФСИН активно исполь­зу­ет­ся для нужд региона

27 августа Общество

Лет­ние спор­тивные игры: лиде­рами фут­боль­ных бата­лий стали вельчане

27 августа Экономика

Реали­за­ция нац­про­ек­тов – в диа­логе с жите­лями регионов

26 августа Общество

Вос­пит­ан­ники Алек­сандры Ива­но­вой сдают нор­мати­вы ГТО

26 августа Культура

В Кар­гопо­ле про­дол­жа­ет­ся реали­за­ция про­ек­та «Поэзия купе­чес­кого дела»

26 августа Общество

Архан­гель­ские моло­дые уче­ные получи­ли гран­то­вую под­дер­жку в рам­ках нац­про­ек­та «Наука»

26 августа Транспорт

В регио­не опреде­лены все учас­тки ремон­тов по дорож­ному нац­про­ек­ту в 2020 году

26 августа Губернатор

Игорь Орлов: «У нас появил­ся шанс на феде­раль­ном уров­не погрузиться в про­блемы мало­го и сред­него бизнеса»