Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

Архангелогородцы прошли 10 тысяч шагов навстречу к здоровой жизни

1 июля 2019 12:54 Майские указы Президента
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики

Накануне Дня города Архангельск присоединился к всероссийской акции «10000 шагов к жизни», которая прошла одновременно в 150 городах и поселках во всех субъектах РФ. Акция основана на рекомендациях ВОЗ – проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 

В нашем регионе акция организована по инициативе Архангельского центра медицинской профилактики. Энтузиасты пешей ходьбы – порядка 50 человек –прошли по набережной Северной Двины от Северного морского музея до детской библиотеки имени Коковина.

Как сообщили организаторы, перед стартом все участники сделали разминку, а желающие измерили пульс и узнали свой индекс массы тела. С прекрасным настроением архангелогородцы прошли маршрут, а на финише получили не только прекрасное самочувствие, но и именные сертификаты и призы.

Напомним, что регулярные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии), сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательной системы, а также повышают настроение, иммунитет, способствуют насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови.

К сожалению, сегодня болезни системы кровообращения занимают лидирующее место в структуре причин смертности населения. Более 70 процентов северян имеют факторы риска развития заболеваний сердца и сосудов, что связано с употреблением табака и алкоголя, неправильным питанием, ведением малоподвижного образа жизни и другими факторами.

В то же время, по словам врачей, существуют банальные, но важнейшие истины: чтобы быть здоровым, человек должен адекватно питаться, адекватно нагружать себя физически и быть в хорошем психоэмоциональном состоянии. Резервов здоровья в нашем организме – минимум на 90 лет. Всё зависит от того, насколько человек заинтересован в собственном здоровье, насколько он любит жизнь.

— Сегодня государство в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» ставит стратегические задачи как по внедрению современных методик лечения и диагностики, оснащению медицинских центров, так и по формированию общественного здоровья, – сообщил министр здравоохранения Архангельской области Антон Карпунов. – В то же время профилактика является основой здоровья, так как любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на сохранение и умножение здоровья граждан, должны быть неотъемлемой частью всей работы здравоохранения.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

3 декабря

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 368 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

3 декабря

Иммуно­лог Лилия Доб­роде­ева счи­та­ет: вак­цина­ция – един­ст­вен­ный спо­соб в борь­бе с коро­нави­ру­сом

2 декабря

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 369 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

1 декабря

Областные депу­таты под­дер­жали пред­ложе­ния о совер­шенство­ва­нии феде­раль­ного закон­оп­ро­ек­та «О сани­тар­но-эпи­деми­оло­гич­ес­ком бла­го­по­лу­чии насе­ле­ния»

1 декабря

В Архан­гель­ской области отмеча­ет­ся сни­же­ние ВИЧ-забо­лева­емос­ти

1 декабря

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 367 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

1 декабря

В Устьянс­кой ЦРБ уста­нов­лен новый рентген-ап­па­рат

30 ноября

Дет­ская полик­лини­ка в Мир­ном гото­ва при­нимать малень­ких пациентов

30 ноября

В Поморье уси­лят кон­троль за соб­люде­ни­ем антико­вид­ных ограни­че­ний

30 ноября

В Архан­гель­ской област­ной боль­нице уста­нов­лены новые гази­фика­торы

30 ноября

В Поморье постеп­ен­но вос­ста­нав­лива­ет­ся объем пла­но­вой меди­цин­ской помощи

30 ноября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 380 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

30 ноября

С 2022 года все боль­нич­ные листы будут офор­млять­ся дис­танци­он­но

29 ноября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 387 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

29 ноября

Врач Мари­на Чар­насо­ва: «Вак­цини­ров­ан­ные от COVID-19 боле­ют гораз­до легче»

28 ноября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 399 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

27 ноября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 409 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

26 ноября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 413 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

25 ноября

До конца теку­щего года в Устья­нс­ком райо­не пла­ниру­ют открыть три новых ФАПа

Похожие новости

30 августа Здоровье

В архан­гель­ской боль­нице №6 по суб­бо­там рабо­та­ет каби­нет мам­могра­фии

29 августа Экономика

В упрощ­ен­ной сис­теме нало­го­об­ложе­ния измене­ния – смяг­че­ние тре­бо­ва­ний

29 августа Общество

Выходи и зажи­гай: жите­лей и гос­тей сто­лицы Поморья ждут на фес­тива­ле 31 августа

28 августа Образование

Итоги чем­пи­она­та «Ворлдски­ллс»: архан­гело­го­ро­дец Дани­ил Сини­цын – один из луч­ших моло­дых плот­ни­ков мира

28 августа Общество

В Новод­винске откры­ли пер­вый пункт прие­ма вторсырья

27 августа Общество

Потен­ци­ал учрежде­ний ФСИН активно исполь­зу­ет­ся для нужд региона

27 августа Общество

Лет­ние спор­тивные игры: лиде­рами фут­боль­ных бата­лий стали вельчане

27 августа Экономика

Реали­за­ция нац­про­ек­тов – в диа­логе с жите­лями регионов

26 августа Общество

Вос­пит­ан­ники Алек­сандры Ива­но­вой сдают нор­мати­вы ГТО

26 августа Культура

В Кар­гопо­ле про­дол­жа­ет­ся реали­за­ция про­ек­та «Поэзия купе­чес­кого дела»

26 августа Общество

Архан­гель­ские моло­дые уче­ные получи­ли гран­то­вую под­дер­жку в рам­ках нац­про­ек­та «Наука»

26 августа Транспорт

В регио­не опреде­лены все учас­тки ремон­тов по дорож­ному нац­про­ек­ту в 2020 году

26 августа Губернатор

Игорь Орлов: «У нас появил­ся шанс на феде­раль­ном уров­не погрузиться в про­блемы мало­го и сред­него бизнеса»