Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

Архангелогородцы прошли 10 тысяч шагов навстречу к здоровой жизни

1 июля 12:54 Майские указы Президента
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики
Фото: Архангельский центр медицинской профилактики

Накануне Дня города Архангельск присоединился к всероссийской акции «10000 шагов к жизни», которая прошла одновременно в 150 городах и поселках во всех субъектах РФ. Акция основана на рекомендациях ВОЗ – проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 

В нашем регионе акция организована по инициативе Архангельского центра медицинской профилактики. Энтузиасты пешей ходьбы – порядка 50 человек –прошли по набережной Северной Двины от Северного морского музея до детской библиотеки имени Коковина.

Как сообщили организаторы, перед стартом все участники сделали разминку, а желающие измерили пульс и узнали свой индекс массы тела. С прекрасным настроением архангелогородцы прошли маршрут, а на финише получили не только прекрасное самочувствие, но и именные сертификаты и призы.

Напомним, что регулярные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии), сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательной системы, а также повышают настроение, иммунитет, способствуют насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови.

К сожалению, сегодня болезни системы кровообращения занимают лидирующее место в структуре причин смертности населения. Более 70 процентов северян имеют факторы риска развития заболеваний сердца и сосудов, что связано с употреблением табака и алкоголя, неправильным питанием, ведением малоподвижного образа жизни и другими факторами.

В то же время, по словам врачей, существуют банальные, но важнейшие истины: чтобы быть здоровым, человек должен адекватно питаться, адекватно нагружать себя физически и быть в хорошем психоэмоциональном состоянии. Резервов здоровья в нашем организме – минимум на 90 лет. Всё зависит от того, насколько человек заинтересован в собственном здоровье, насколько он любит жизнь.

— Сегодня государство в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» ставит стратегические задачи как по внедрению современных методик лечения и диагностики, оснащению медицинских центров, так и по формированию общественного здоровья, – сообщил министр здравоохранения Архангельской области Антон Карпунов. – В то же время профилактика является основой здоровья, так как любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на сохранение и умножение здоровья граждан, должны быть неотъемлемой частью всей работы здравоохранения.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

13 декабря

Холод вмес­то скаль­пеля: архан­гель­ские врачи дела­ют уни­каль­ные опе­ра­ции на сердце

12 декабря

В Архан­гель­ске про­шла акция «У крови нет нации»

12 декабря

В полик­лини­ке Онеж­ской боль­ницы обновле­на игро­вая зона для детей

12 декабря

Севе­рян­ка Эллина Кис­лянс­кая приз­нана луч­шим инст­рук­то­ром акваф­ит­неса

12 декабря

В Архан­гель­ском реаби­ли­та­ци­он­ном цен­тре для детей возоб­но­вит рабо­ту сто­ма­то­ло­гич­ес­кий кабинет

12 декабря

В дет­ской полик­лини­ке Архан­гель­ской боль­ницы №7 соз­да­ет­ся ком­форт­ная среда

11 декабря

40-лет­ний юби­лей отме­тил педи­ат­рич­ес­кий факуль­тет СГМУ

11 декабря

В Кот­лас­ской боль­нице – новое обо­ру­до­ва­ние

11 декабря

В Архан­гельск с рабо­чим визи­том при­была глав­ный гери­атр России

11 декабря

Ней­рохи­рур­ги пер­вой гор­боль­ницы нача­ли выпол­нять опе­ра­ции на новом сов­рем­ен­ном обо­ру­до­ва­нии

10 декабря

Девять пере­движных «автобу­сов здо­ровья» при­были в Архан­гель­скую область

10 декабря

С забо­той о здо­ровье севе­ря­нок: в севе­род­винс­кой «Белой розе» – новый маммограф

10 декабря

Врачи нау­чили архан­гель­ских школь­ни­ков сох­ране­нию и укрепле­нию здоровья

10 декабря

Архан­гель­ская офталь­моло­гич­ес­кая кли­ника – одно из луч­ших учрежде­ний здра­во­ох­ране­ния России

9 декабря

Луч­шая нео­наталь­ная мед­сестра Рос­сии рабо­та­ет в Архан­гель­ском пери­наталь­ном центре

9 декабря

На семи­наре в Нян­доме будет обсуждать­ся раз­ви­тие нар­коло­гич­ес­кой реаби­ли­та­ции в Поморье

6 декабря

Архан­гель­ский «Здра­вОт­ряд» выпус­тил новых волон­те­ров

6 декабря

Севе­род­винс­кий дом ребен­ка отме­тил 70-лет­ний юбилей

6 декабря

Архан­гель­ский меди­цин­ский кол­ледж – лау­ре­ат кон­курса «Сто луч­ших ссу­зов России»

Похожие новости

30 августа Здоровье

В архан­гель­ской боль­нице №6 по суб­бо­там рабо­та­ет каби­нет мам­могра­фии

29 августа Экономика

В упрощ­ен­ной сис­теме нало­го­об­ложе­ния измене­ния – смяг­че­ние тре­бо­ва­ний

29 августа Общество

Выходи и зажи­гай: жите­лей и гос­тей сто­лицы Поморья ждут на фес­тива­ле 31 августа

28 августа Образование

Итоги чем­пи­она­та «Ворлдски­ллс»: архан­гело­го­ро­дец Дани­ил Сини­цын – один из луч­ших моло­дых плот­ни­ков мира

28 августа Общество

В Новод­винске откры­ли пер­вый пункт прие­ма вторсырья

27 августа Общество

Потен­ци­ал учрежде­ний ФСИН активно исполь­зу­ет­ся для нужд региона

27 августа Общество

Лет­ние спор­тивные игры: лиде­рами фут­боль­ных бата­лий стали вельчане

27 августа Экономика

Реали­за­ция нац­про­ек­тов – в диа­логе с жите­лями регионов

26 августа Общество

Вос­пит­ан­ники Алек­сандры Ива­но­вой сдают нор­мати­вы ГТО

26 августа Культура

В Кар­гопо­ле про­дол­жа­ет­ся реали­за­ция про­ек­та «Поэзия купе­чес­кого дела»

26 августа Общество

Архан­гель­ские моло­дые уче­ные получи­ли гран­то­вую под­дер­жку в рам­ках нац­про­ек­та «Наука»

26 августа Транспорт

В регио­не опреде­лены все учас­тки ремон­тов по дорож­ному нац­про­ек­ту в 2020 году

26 августа Губернатор

Игорь Орлов: «У нас появил­ся шанс на феде­раль­ном уров­не погрузиться в про­блемы мало­го и сред­него бизнеса»