Δ
Правительство Архангельской областиПресс-центр

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

17 августа

Пер­вый кры­тый манеж для заня­тий иппоте­рапи­ей откры­ли в Архан­гель­ске

17 августа

В Архан­гель­ской области начи­на­ет­ся при­вив­оч­ная кам­па­ния про­тив гриппа

17 августа

Бойцы сту­ден­ческо­го отряда «Кол­леги» познако­мились с кли­ни­ка­ми Архан­гель­ска

16 августа

Рос­потр­еб­надз­ор: упот­ребле­ние сыро­го моло­ка может быть опас­но для здоровья

14 августа

Шесть учрежде­ний здра­во­ох­ране­ния полу­чат день­ги из резерв­но­го фонда области

9 августа

Ещё один про­ект от Архан­гель­ской области нап­равл­ен на кон­курс «Доб­рово­лец России»

8 августа

Закан­чива­ет­ся акция по сбору народ­ных средств для Цен­тра адап­тивно­го плавания

6 августа

Архан­гель­ская «ско­рая» опров­ер­гла факт ненад­лежа­щего ока­за­ния медпомощи

3 августа

Как сде­лать севе­рян более спор­тивны­ми, решали в пра­витель­стве региона

2 августа

Глав­ный онко­лог СЗФО Алек­сей Беля­ев: «Про­фил­ак­тика и ран­няя диаг­ности­ка – осно­вной фак­тор в борь­бе с раком»

1 августа

Воп­росы ГЧП в сфере здра­во­ох­ране­ния обсужда­ют экспе­рты в Архан­гель­ске

27 июля

445 детей роди­лись в област­ном пери­наталь­ном цен­тре со дня его открытия

18 июля

За три года на раз­ви­тие дет­ских полик­ли­ник Поморья нап­ра­вят почти полмилли­ар­да рублей

13 июля

Игорь Орлов отве­тил на воп­росы жите­лей Лешу­конс­ко­го района

13 июля

Буду­щие врачи успе­шно про­хо­дят пер­вич­ную аккре­ди­та­цию по спе­циаль­нос­ти

13 июля

В пра­витель­стве области обсуди­ли воп­росы занят­ос­ти вос­пит­ан­ни­ков Архан­гель­ской вос­пита­тель­ной колонии

11 июля

«Шко­ла памя­ти»: как спра­виться со стрес­сом при уходе за боль­ным с деменцией

Похожие новости

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

17 июня Здоровье

Игорь Орлов поздра­вил меди­ков с про­фес­си­ональ­ным празд­ни­ком

29 мая Здоровье

Приг­лаша­ем СМИ на откры­тие пери­наталь­ного центра

28 мая Здоровье

«День без таба­ка» Архан­гельск отме­тит ярким празд­ни­ком на Чум­бар­ов­ке

18 мая Здоровье

Архан­гельск отме­тил флеш­мо­бом акцию «Стоп ВИЧ/СПИД»

18 мая Здоровье

Участ­ни­цы регио­наль­ного съез­да жен­щин под­ключи­лись к про­паг­ан­де про­фил­ак­тики женс­ко­го здоровья

15 мая Здоровье

Поморье при­со­еди­нилось к все­рос­сийс­кой акции «Стоп ВИЧ/СПИД»

15 мая Здоровье

17 мая – Все­мир­ный день борь­бы с «тихим убийцей»