Δ
Правительство Архангельской областиПресс-центр

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 2018 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

22 января

Меди­ки Поморья напо­мина­ют пра­вила здо­ро­во­го образа жиз­ни, помога­ющие пре­дуп­редить рак

21 января

В пери­наталь­ном цен­тре Архан­гель­ска роди­лась пер­вая в этом году тройня

21 января

Госу­дарст­вен­ные наг­рады – заслуж­ен­ным меди­кам Поморья

19 января

В Доб­ролю­бов­ке наг­ра­дят победи­те­лей кон­курса «Рецеп­ты здо­ро­вой жизни»

18 января

Работ­ники здра­во­ох­ране­ния Архан­гель­ской области отмече­ны наг­рада­ми Пре­зи­ден­та РФ

18 января

Министр рас­ска­зал депу­та­там о ситу­ации в здра­во­ох­ране­нии Архан­гель­ской области

18 января

На теле­фоне здо­ровья – дис­пансе­ри­за­ция и про­фил­ак­тич­ес­кие осмотры

18 января

В Архан­гель­ске появит­ся сов­рем­ен­ный сто­ма­то­ло­гич­ес­кий ком­пью­тер­ный томограф

17 января

На сайте www.zdorovie29.ru можно задать воп­рос онколо­гу, кар­ди­оло­гу или неврологу

17 января

ЧП в Лешу­кон­ской ЦРБ: паци­ент под­жег пала­ту интен­сив­ной терапии

16 января

В севе­род­винс­кой школе диа­бета про­хо­дят обу­че­ние свыше тыся­чи чело­век в год

16 января

Севе­ряне выбира­ют: льг­от­ные лекар­ства или денеж­ную ком­пенса­цию

15 января

Татья­на Руси­нова: «Раз­ви­тие амбула­тор­но-пол­ик­лини­чес­кой помощи – один из прио­ри­те­тов нац­про­ек­та»

15 января

Меди­ки Поморья: кон­троль и про­фил­ак­тика гипер­то­нии дос­тупны всем

15 января

В Архан­гель­ской области зарег­ис­три­ро­ва­ны пер­вые слу­чаи гриппа

14 января

Мла­ден­чес­кая смер­тность в Архан­гель­ской область сни­зилась почти на треть

14 января

Меди­ки напо­мина­ют о про­тиво­по­ка­за­ни­ях для купа­ния в проруби

11 января

Темы областно­го «теле­фона здо­ровья» в январе: дис­пансе­ри­за­ция, вак­цина­ция и алкого­лизм

10 января

Севе­рян приг­лаша­ют к учас­тию в антин­ар­коти­чес­ком кон­курсе «Спа­сем жизнь вместе»

Похожие новости

10 июля Здоровье

Бойцы меди­цинс­ко­го отряда «Кол­леги» начи­на­ют рабо­ту в Архан­гель­ске

4 июля Общество

Жур­на­лис­тов приг­лаша­ют на семи­нар по пал­ли­атив­ной помощи детям

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

26 июня Губернатор

22 фель­дшерско-аку­шер­ских пун­кта постро­ят в Архан­гель­ской области до 2020 года

25 июня Здоровье

Люди с зависи­мос­тями нуж­да­ют­ся в помощи!

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

19 июня Здоровье

«Пока вы тан­цу­ете, вы моло­ды»: горо­жан приг­лаша­ют на оздо­ро­ви­тель­ные танцпло­щад­ки

8 июня Соцзащита

В Архан­гель­ской област­ной кли­нич­ес­кой боль­нице появит­ся «Ней­ро­Дом»