Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 2018 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

4 июня

В Севе­род­винске органи­зо­ва­на горя­чая линия по разъяс­не­нию ограни­читель­ных мер

4 июня

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

4 июня

Ограни­читель­ные меры в Севе­род­винске усилены

3 июня

Стар­то­вал прием работ на кон­курс «Архан­гель­ская область – тер­рито­рия здоровья»

3 июня

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

3 июня

Здра­во­ох­ране­нию Поморья выделе­но допол­нитель­ное финан­сиро­ва­ние

3 июня

В Архан­гель­ской области про­дол­жа­ет­ся реали­за­ция наци­ональ­ных про­ек­тов в сфере здра­во­ох­ране­ния

2 июня

Алек­сандр Цыбуль­ский обсу­дил с Еле­ной Каза­ке­вич рабо­ту полик­лини­ки ЦМСЧ №58

2 июня

Севе­род­винс­кая боль­ница № 2 пере­вод­ит­ся в режим рабо­ты гос­пита­ля для паци­ен­тов с COVID-19

2 июня

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

1 июня

Кра­сота север­ного фоль­клора – гла­зами детей

1 июня

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

1 июня

В День защиты детей архан­гель­скому пери­наталь­ному цен­тру исполни­лось два года

31 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

30 мая

Алек­сандр Цыбуль­ский про­вел в Севе­род­винске выез­дное заседа­ние оперш­та­ба по про­тиво­дейс­твию расп­ро­стр­ане­нию COVID-19

30 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

29 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

29 мая

В Севе­род­винске уси­лены про­тиво­эпи­де­ми­чес­кие меры

29 мая

В Архан­гель­ской области ограни­читель­ные меры про­длены до 10 июня

Похожие новости

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

17 июня Здоровье

Игорь Орлов поздра­вил меди­ков с про­фес­си­ональ­ным празд­ни­ком

29 мая Здоровье

Приг­лаша­ем СМИ на откры­тие пери­наталь­ного центра

28 мая Здоровье

«День без таба­ка» Архан­гельск отме­тит ярким празд­ни­ком на Чум­бар­ов­ке

18 мая Здоровье

Архан­гельск отме­тил флеш­мо­бом акцию «Стоп ВИЧ/СПИД»

18 мая Здоровье

Участ­ни­цы регио­наль­ного съез­да жен­щин под­ключи­лись к про­паг­ан­де про­фил­ак­тики женс­ко­го здоровья

15 мая Здоровье

Поморье при­со­еди­нилось к все­рос­сийс­кой акции «Стоп ВИЧ/СПИД»

15 мая Здоровье

17 мая – Все­мир­ный день борь­бы с «тихим убийцей»