Δ
Правительство Архангельской областиПресс-центр

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

19 октября

Про­ект «Доб­ро в село» стар­то­вал на тер­рито­рии При­морс­ко­го района

19 октября

На Общест­вен­ном сове­те отмети­ли высо­кое качес­тво ока­за­ния мед­помо­щи в гос­пита­ле для вете­ра­нов войн

19 октября

От дет­ских лаге­рей до котель­ных: Кор­пора­ция раз­ви­тия Архан­гель­ской области предс­та­вила новые инвестп­ред­ложе­ния

19 октября

Министр здра­во­ох­ране­ния Антон Кар­пу­нов про­вел про­фори­ен­тац­ион­ную экску­рсию для школь­ни­ков Шенкурска

18 октября

В Поморье про­ве­дут оцен­ку фак­то­ров риска раз­ви­тия хро­нич­ес­ких заболе­ва­ний

17 октября

В Архан­гель­ске сос­то­ял­ся семи­нар по адап­тив­ной физ­куль­туре от Ронал­да Мак­дон­ал­да

17 октября

«Доб­ро в село» при­не­сут волон­тёры-меди­ки

16 октября

Про­фил­ак­тика ВИЧ: в цен­тре вни­ма­ния – уси­ле­ние роли пер­вично­го звена

16 октября

Инфекци­онис­ты Вель­ской ЦРБ выиг­рали путе­шес­твие в Ярос­лавль за победу в кон­курсе бла­го­ус­тройства

16 октября

19 октября в област­ном пери­наталь­ном цен­тре рас­ска­жут всё о бере­мен­ности и родах

15 октября

Руко­води­тели и спе­ци­алис­ты учрежде­ний здра­во­ох­ране­ния при­няли учас­тие в семинаре

15 октября

В День борь­бы с тром­бо­зом в сто­лице Поморья сос­то­ял­ся физ­куль­тур­ный праздник

12 октября

Сегод­ня – Все­мир­ный день борь­бы с артритом

12 октября

В област­ном пери­наталь­ном цен­тре откры­ли каби­нет ЗАГС для регист­ра­ции малышей

12 октября

13 октября – Все­мир­ный день борь­бы с тромбозом

12 октября

В Кот­лас­ской сто­ма­то­ло­гич­ес­кой полик­лини­ке откры­лся каби­нет детс­ко­го вра­ча-ор­тод­он­та

8 октября

13 октября севе­ряне смо­гут прой­ти бес­плат­ную экспре­сс-про­вер­ку свер­тыва­емос­ти крови

8 октября

Реаби­ли­та­ция через твор­чество: выставка работ паци­ен­тов Архан­гель­ской пси­хи­ат­рич­ес­кой больницы

4 октября

Нача­лось обу­че­ние новой груп­пы доб­роволь­цев «Здра­вОт­ряда»

Похожие новости

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

17 июня Здоровье

Игорь Орлов поздра­вил меди­ков с про­фес­си­ональ­ным празд­ни­ком

29 мая Здоровье

Приг­лаша­ем СМИ на откры­тие пери­наталь­ного центра

28 мая Здоровье

«День без таба­ка» Архан­гельск отме­тит ярким празд­ни­ком на Чум­бар­ов­ке

18 мая Здоровье

Архан­гельск отме­тил флеш­мо­бом акцию «Стоп ВИЧ/СПИД»

18 мая Здоровье

Участ­ни­цы регио­наль­ного съез­да жен­щин под­ключи­лись к про­паг­ан­де про­фил­ак­тики женс­ко­го здоровья

15 мая Здоровье

Поморье при­со­еди­нилось к все­рос­сийс­кой акции «Стоп ВИЧ/СПИД»

15 мая Здоровье

17 мая – Все­мир­ный день борь­бы с «тихим убийцей»