Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 2018 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

18 ноября

Сос­то­ялась нео­быч­ная экску­рсия на выставку «Иван Шишкин»

18 ноября

Школь­ни­кам Архан­гель­ской области рас­ска­зали об усло­ви­ях целе­вого поступле­ния в меди­цин­ский вуз

18 ноября

Меди­ки Архан­гель­ской области обсу­дят актуаль­ные воп­росы лече­ния болез­ней печени

18 ноября

В Севе­род­винске заболе­ва­емость тубер­куле­зом про­дол­жа­ет снижаться

18 ноября

В Архан­гель­ский центр лечеб­ной физ­куль­туры посту­пил сов­рем­ен­ный УЗИ-ап­па­рат

15 ноября

В пери­наталь­ном цен­тре прой­дет выставка к Меж­дуна­род­ному дню недо­нош­ен­ных детей

15 ноября

Сту­ден­тов Архан­гель­ского мед­кол­лед­жа интере­су­ют перс­пе­ктивы рабо­ты в Каргополе

15 ноября

В пере­движн­ом мам­могра­фе про­шли обсле­до­ва­ние житель­ницы 11 райо­нов Архан­гель­ской области

14 ноября

14 нояб­ря – Все­мир­ный день борь­бы с диабетом

14 ноября

Архан­гель­ская боль­ница №7: новые реше­ния – для ком­фортно­го и качест­ве­нного ока­за­ния меди­цин­ской помощи

14 ноября

Праз­дник посвяще­ния в про­фес­сию прой­дет в Севе­род­винс­кой гор­боль­нице №2

13 ноября

Архан­гель­ские меди­ки: здо­ровье чело­века на 50 про­цен­тов зави­сит от его образа жизни

13 ноября

Врач Архан­гель­ской област­ной боль­ницы – победи­тель кон­курса моло­дых рос­сийск­их спе­ци­алис­тов

13 ноября

Дис­пансе­ри­за­ция выход­ного дня: в При­мор­ский район прие­дут мам­могр­аф и флюо­рог­раф

13 ноября

Вель­ская боль­ница пред­лага­ет жите­лям посвятить суб­боту свое­му здоровью

12 ноября

#Нац­Про­ектЗдра­воох­ране­ние: полик­лини­ки Архан­гель­ской области внед­ря­ют береж­ли­вое про­из­водство

12 ноября

Свыше 500 меди­цин­ских спе­ци­алис­тов про­шли обу­че­ние на фору­ме «Бело­мор­ские зори» в Архан­гель­ске

12 ноября

Сту­дия «Хоро­шее само­чувст­вие» откры­ла новые пло­щад­ки в Архан­гель­ске

12 ноября

Заболе­ва­емость ОРВИ в Архан­гель­ской области – ниже эпи­де­ми­чес­кого уровня

Похожие новости

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

17 июня Здоровье

Игорь Орлов поздра­вил меди­ков с про­фес­си­ональ­ным празд­ни­ком

29 мая Здоровье

Приг­лаша­ем СМИ на откры­тие пери­наталь­ного центра

28 мая Здоровье

«День без таба­ка» Архан­гельск отме­тит ярким празд­ни­ком на Чум­бар­ов­ке

18 мая Здоровье

Архан­гельск отме­тил флеш­мо­бом акцию «Стоп ВИЧ/СПИД»

18 мая Здоровье

Участ­ни­цы регио­наль­ного съез­да жен­щин под­ключи­лись к про­паг­ан­де про­фил­ак­тики женс­ко­го здоровья

15 мая Здоровье

Поморье при­со­еди­нилось к все­рос­сийс­кой акции «Стоп ВИЧ/СПИД»

15 мая Здоровье

17 мая – Все­мир­ный день борь­бы с «тихим убийцей»