Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

17 мая – Всемирный день борьбы с «тихим убийцей»

15 мая 2018 10:30 События Архангельск Северодвинск

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией в этом году проводится под девизом «Знай цифры своего артериального давления». Почему важно говорить об этом как можно больше?

Гипертония – это «тихий убийца». Часто у неё нет явных симптомов, но она поражает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Если заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

В преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией специалистами Архангельского центра медицинской профилактики будут организованы мероприятия, призванные уберечь жителей города и области от катастрофических последствий гипертонической болезни.

16 мая в 17:30 в областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова состоится открытая лекция заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Елены Гафаровой на тему «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости».

17 мая с 12:00 в Архангельском техникуме строительства и экономики (пр. Чумбарова-Лучинского, д. 26) будет работать «Городок здоровья». Специалисты будут измерять у студентов и педагогов артериальное давление, вес, рост, проведут тестирование на жироанализаторе.

Участники узнают свой индекс массы тела, проверят функцию дыхательной системы, курящие – содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе. Последний тест будет сопровождаться консультацией по отказу от курения.

Ребята получат рекомендации по укреплению здоровья, буклеты и листовки по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. В рекомендациях будет сделан акцент на то, почему важно знать свои цифры артериального давления. Для студентов будет организована познавательная викторина по здоровому образу жизни.

С 17 мая по 23 мая поликлиника №3 Северодвинской городской больницы №2 скорой медицинской помощи (г. Северодвинск, пр. Морской, д. 49) приглашает пациентов в кабинет №206 на индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики и лечения артериальной гипертонии, определение показателя крови на холестерин, анкетирование по выявлению факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Запись по телефону: +7 952 308-40-75.

17 мая в 15:00 здесь же врач-кардиолог Денис Малашков и заведующая отделением медицинской профилактики Любовь Кузнецова проведут «круглый стол».

Кроме того, с 17 по 23 мая специалисты будут отвечать на вопросы по об артериальной гипертонии по телефону «горячей линии»: +7 952 308-40-75 с 11:00 до 12:00.

Отметим, что вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 граммов в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и табачных изделий;
  • контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

  • следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
  • мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
  • контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
  • умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;
  • следование медицинским рекомендациям;
  • регулярный приём любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

19 июля

Министр здра­во­ох­ране­ния встре­тил­ся с бой­цами сту­ден­ческо­го меди­цинс­ко­го отряда «Коллеги»

19 июля

Меди­ки Поморья: бор­ще­вик – что нужно знать об опас­ном растении

18 июля

В Архан­гель­ской области обновля­ют­ся автоп­ар­ки район­ных больниц

17 июля

В пер­вом педи­ат­рич­ес­ком отделе­нии Архан­гель­ской город­ской дет­ской полик­лини­ки идет ремонт

17 июля

В Ильин­скую боль­ницу при­был автомо­биль ско­рой меди­цин­ской помощи

16 июля

На остро­ве Кего прой­дут сорев­нова­ния косарей

15 июля

16 июля на «теле­фоне здо­ровья» – воп­росы пита­ния пожилых людей

15 июля

«Отды­хай – здо­ровье укрепл­яй»! Ини­ци­ати­ва ТОСа «Кего» – победи­тель областно­го кон­курса целе­вых проектов

12 июля

В Устьянс­кой боль­нице – новые диаг­ности­чес­кие воз­мож­нос­ти

11 июля

В Архан­гель­ской области появил­ся свой тиф­лок­ом­мента­тор

11 июля

В Архан­гель­ске обновля­ет­ся город­ская боль­ница №6

11 июля

Пери­наталь­ный центр Архан­гель­ской област­ной боль­ницы открыл свои двери для всех желающих

10 июля

Автопарк Севе­род­винс­кой стан­ции ско­рой помощи попол­нился новы­ми автомо­би­ля­ми

10 июля

Будь­те бди­тель­ны: в Архан­гель­ской области про­дол­жа­ет­ся сезон актив­нос­ти клещей

10 июля

В Поморье про­дол­жа­ет­ся лет­няя оздо­ро­ви­тель­ная кампания

9 июля

Своев­рем­ен­ная марш­ру­ти­за­ция – залог здо­ровья мате­ри и ребенка

9 июля

В Архан­гель­ске начал рабо­ту сту­ден­чес­кий меди­цин­ский отряд «Коллеги»

9 июля

10 июля пери­наталь­ный центр про­во­дит День откры­тых дверей

5 июля

9 июля «теле­фон здо­ровья» будет посвя­щен аллер­гии на укусы насекомых

Похожие новости

29 июня Здоровье

Этапы боль­шого пути архан­гель­ской медицины

27 июня Общество

В Архан­гель­ском пери­наталь­ном цен­тре роди­лась пер­вая в 2018 году тройня

23 июня Здоровье

Меж­дуна­род­ный день йоги впер­вые отмети­ли в сто­лице Поморья

22 июня Здоровье

Более тыся­чи севе­рян и гос­тей Поморья при­со­еди­нились к Олим­пийско­му движению

17 июня Здоровье

Игорь Орлов поздра­вил меди­ков с про­фес­си­ональ­ным празд­ни­ком

29 мая Здоровье

Приг­лаша­ем СМИ на откры­тие пери­наталь­ного центра

28 мая Здоровье

«День без таба­ка» Архан­гельск отме­тит ярким празд­ни­ком на Чум­бар­ов­ке

18 мая Здоровье

Архан­гельск отме­тил флеш­мо­бом акцию «Стоп ВИЧ/СПИД»

18 мая Здоровье

Участ­ни­цы регио­наль­ного съез­да жен­щин под­ключи­лись к про­паг­ан­де про­фил­ак­тики женс­ко­го здоровья

15 мая Здоровье

Поморье при­со­еди­нилось к все­рос­сийс­кой акции «Стоп ВИЧ/СПИД»

15 мая Здоровье

17 мая – Все­мир­ный день борь­бы с «тихим убийцей»