Холода – это не повод сидеть дома и ждать весны, а повод быть активнее, уверены организаторы проекта.
Занятия под
открытым небом студии «Хорошее
самочувствие» – проекта Архангельского центра медпрофилактики – не требуют специальной подготовки, не имеют ограничений по
возрасту. Нужны лишь удобная обувь и одежда по погоде.
Внимание: расписание может меняться, справки по телефону (8-8182)21-30-36.
Напомним, что занятия в рамках проекта в течение года также включают беседу на тему здорового образа жизни, выполнение комплекса оздоровительных упражнений и танцевально-двигательных методик. На лекциях разбираются темы питания, оптимального двигательного режима, стрессоустойчивости, активного долголетия, коррекции массы тела, профилактики заболеваний и так далее. Всё это составляет общественное здоровье, мероприятия по укреплению которого включены в национальный проект «Демография».