Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

Активное долголетие: отдых на открытом воздухе для нестареющих душ

19 июля 2019 12:40 Активное долголетие
Фото предоставлено ИД «Двина»
Фото предоставлено ИД «Двина»

Ламбада, румба, сальса, хоровод и вальс. Думаете, я занимаюсь изучением танцев? В какой-то степени вы правы. Только обучение мое началось абсолютно случайно – во вторник, 9 июля, у Архангельского городского культурного центра. И знаете, кто научил меня танцевать? Бабушки и дедушки! 

Стоял теплый и моментами солнечный день. Листва деревьев закрывала здание культурного центра от шумной дороги, создавая для собравшихся здесь уютную и тихую атмосферу. Конечно, насчет тихой я немного погорячилась – людей было так много, что тишина даже и не думала появляться. Все о чем-то болтали, смеялись, одновременно делая танцевальные па. Стало интересно, зачем они здесь собрались.

Тут из АГКЦ вынесли две небольшие музыкальные колонки. Следом появилась женщина в очках, красном джемпере и с микрофоном на ухе. Она остановилась на ступеньках здания, которые стали для нее неким пьедесталом, откуда сверху смотрела на людей. Взгляды собравшихся сразу устремились на нее. Женщина улыбнулась, поприветствовала всех и сказала: «Ну что, начнем с разминки? Включай 62». Из колонок заиграла веселенькая музыка, и женщина стала показывать движения. Люди начали повторять за ней. 

Оказывается, каждый вторник на площадке у АГКЦ проходят танцы для всех желающих. А я и не знала! Бабушки и дедушки продолжали ритмично двигаться под различные мелодии. Вот пошла ламбада, теперь танго и румба, а вот Надежда Кадышева заиграла. 

После я подошла к ведущей и расспросила. Оказалось, это Елена Гафарова – заведующая консультативно-оздоровительным отделом Центра медицинской профилактики. 

— Скажите, танцы – ваша инициатива?

— Идея была моя. Но организация – нашего центра. Танцы – это вид физической активности. Кому-то нравятся лыжи, плавание, тренажерный зал, а мы решили заняться именно танцами.

— А сюда нужно как-то записываться? 

— Может прийти любой желающий. С октября по май мы проводим танцы в помещениях, а летом – на улице. Площадок очень много: в Северодвинске, Архангельске, по области – практически в каждом районе. Главное, что такие танцы доступны. 

— А если пойдет дождь?

— Конечно, дождь – это проблема. Здесь, у АГКЦ, и на площадке на Варавино, если что, можно зайти в помещение. Бывает, просим приходить в дождевиках. Мы стараемся не отменять занятия. Хотелось бы, конечно, иметь всепогодную танцевальную площадку. Танцы – это профилактика заболеваемости, старения. Очень много плюсов для здоровья. Мы как медики видим эффект. Среди занимающихся есть люди уже очень почтенного возраста. Это радует! Два часа протанцевать и молодому трудно.

— А кто финансирует мероприятие?

— Техническую часть предоставляют дома культуры: услуги звукорежиссера, колонки. Все остальное – бесплатно.

— Не подсчитывали, сколько к вам приходит людей?

— Прошедшей зимой к нам пришло около 600 человек. Но есть проблема: нехватка инструкторов. Тогда мы набираем из своих. К примеру, я вижу, что человек чувствует ритм, – просим его иногда проводить танцы, если захочет, конечно. У нас нет ограничений по состоянию здоровья. Главное, чтобы каждый чувствовал себя хорошо. 

Елена Васильевна ушла от меня к танцующим. На «пьедестале» уже показывала движения другая женщина – в летнем цветастом сарафане. 

Одна бабушка, если можно ее так назвать – такая она была веселая и ритмичная, вышла из толпы танцующих отдохнуть. Я подошла к ней. Любовь Бородина ходит на танцы уже четвертый год. Ей – 58. 

— Скажите, как вы узнали о танцах?

— Меня позвала подружка. Первый раз я пришла в «Соломбалу-АРТ». Потом стала ходить на танцы на Сульфате, в «Титан Арену», Ломоносовский ДК, 33-ю школу. Это зимой, когда нет уличных площадок. А летом – здесь. В четверг – у Ломоносовского ДК и на Кегострове – на природе.

— Что вас привлекает здесь? 

— Общение. Я много с кем познакомилась. Вместе выступаем на флешмобах, на открытии каких-нибудь заведений.

— И как вы себя чувствуете после танцев? 

— Отлично. Во-первых, это полезно для здоровья. Во-вторых, вес сбрасывается, давление и сон нормализуются. Поднимается настроение и появляется радость жизни. Поэтому я стараюсь всегда приходить. Считаю, что такие танцы нужны в нашем городе. В первую очередь для тех, кто не стареет душой.

По материалам ИД «Двина»

Общество

27 ноября

Спе­ци­алис­ты по рабо­те с моло­дежью про­шли обу­че­ние в рам­ках кор­пора­тив­ного уни­вер­сите­та

27 ноября

Этап Кубка мира в Руке: у Алек­сандра Боль­шуно­ва – бронза

27 ноября

В Поморье ожи­да­ют­ся крат­ковре­мен­ные отклю­че­ния теле­ради­осиг­нала с 29 нояб­ря по 5 декабря

26 ноября

На образо­ватель­ной карте Поморья – почти 100 «Точек роста»

26 ноября

Зна­ком отли­чия «За заслуги перед Архан­гель­ской областью» наг­ражд­ен началь­ник лет­но-произ­водст­вен­ного отдела ЕЛЦ Ста­нис­лав Павлов

26 ноября

Этап Кубка мира в Руке: Алек­сандр Терен­тьев – пер­вый в спринте!

26 ноября

Школь­ники Поморья – в полуфи­нале телеп­ро­ек­та «Умницы и умники»

26 ноября

В Онеге под­вели итоги неза­виси­мой оцен­ки качес­тва усло­вий ока­за­ния услуг в социаль­ной сфере района

26 ноября

Получить выплату вза­мен земель­ного учас­тка могут семьи, вклю­чен­ные в реестр до 31 декаб­ря 2020 года

26 ноября

В Архан­гель­ской области води­те­лей транс­пор­тных средств про­ве­рят на трезвость

26 ноября

Служ­ба занят­ос­ти про­ве­дет выез­дной прием для граж­дан с инвал­ид­ностью

26 ноября

Узнать всё о раз­раб­от­ке игр школь­ники Поморья смо­гут на «Уро­ке цифры»

26 ноября

Муни­ципаль­ные и гос­слу­жа­щие Поморья про­хо­дят курсы по про­фил­ак­тике коррупции

26 ноября

Новый фун­кци­онал для севе­рян – на Еди­ном портале госуслуг

26 ноября

Опыт реали­за­ции архан­гель­ского про­ек­та «Выходи!» предс­та­влен в Общест­вен­ной пала­те России

26 ноября

Рабо­ты моло­дых архан­гель­ских уче­ных-лесо­во­дов отмече­ны на феде­раль­ном уровне

26 ноября

Наз­ваны победи­тели третье­го областно­го тур­нира «Аре­на героев»

26 ноября

Общест­вен­ники дали рекомен­да­ции по реали­за­ции госу­дарст­вен­ной моло­деж­ной полити­ки в регионе

26 ноября

За минув­шие сутки на доро­гах Поморья учет­ных ДТП с постра­дав­шими не зарег­ис­три­ро­ва­но

Похожие новости

9 сентября Общество

Житель­нице Устья­нс­кого райо­на исполни­лось 100 лет

9 сентября Общество

Быс­трые шах­маты: в лиде­рах чем­пи­она­та – архан­гело­гор­од­цы

5 сентября Общество

Архан­гель­ские вете­раны вело­сип­ед­ного спор­та снова совер­шили мно­год­невный велоп­ро­бег

5 сентября Общество

В Онеге стар­то­вал чем­пи­онат Рос­сии по спор­тивно­му ориен­тиро­ва­нию

2 сентября Общество

В Поморье стар­ту­ют про­граммы про­фобу­че­ния пред­пенси­оне­ров

26 августа Общество

Тур­нир тен­нис­ис­тов в Архан­гель­ске – луч­ший в мире, счи­та­ет вете­ран спор­та Феликс Каплан

26 августа Общество

Идет прием работ на кон­курс интерн­ет-дос­тиже­ний стар­шего поколения

22 августа Общество

«Норд Аре­на» ста­нет меж­дуна­род­ной пло­щад­кой сос­тяза­ний тен­нис­ис­тов

19 августа Общество

Житель­ница Хол­мог­ор­ско­го райо­на отмети­ла 100-лет­ний юбилей

14 августа Общество

В дви­же­нии: жен­ский клуб «Здо­ровье» Кар­гопо­ля объе­диня­ет людей стар­шего поколения

10 августа Общество

День физ­куль­тур­ника: от фут­бола до киберс­по­рта

10 августа Общество

Игорь Гапа­но­вич наделен ста­ту­сом Посла ГТО от Архан­гель­ской области

10 августа Общество

День физ­куль­тур­ника в Поморье: старт дан!