Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

В Архангельской области проходит декада борьбы с гипертонией

14 мая 2019 9:00

Всемирная лига борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ учредила Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая. Девиз этого дня – «Знай цифры своего артериального давления!».

С 13 по 23 мая в медицинских организациях Архангельской области будут проходить мероприятия и акции, посвященные Всемирному дню борьбы с гипертонией. Цель их проведения – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Кроме того, 16 мая с 10.00 до 12.00 в Архангельском центре медицинской профилактики на телефоне здоровья 8(8182) 21-30-36 будет работать врач-кардиолог Марина Юдина. Специалисту можно задать вопросы на тему гипертонии.

Медики называют гипертонию «тихим убийцей». Она является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в мире. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование приверженности к здоровому образу жизни;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • умеренное употребление насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
  • надлежащий контроль стрессов.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

26 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

26 мая

Минис­терство здра­во­ох­ране­ния Архан­гель­ской области сов­местно с ФМБА органи­зу­ет гос­пита­ли­за­цию севе­род­винск­их паци­ен­тов с COVID-19

26 мая

Завер­шен вто­рой этап ремон­та днев­ного ста­ци­она­ра в Архан­гель­ской боль­нице №6

26 мая

Тема «теле­фона здо­ровья» 28 мая – пита­ние жен­щины 40+

25 мая

Будь­те бди­тель­ны: в Архан­гель­ской области – сезон актив­нос­ти клещей

25 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

24 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

23 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

22 мая

Куль­туру Рус­ско­го Севе­ра уви­дит весь мир

22 мая

В Архан­гель­ском меди­цин­ском кол­ледже осна­щен центр аккре­ди­та­ции

22 мая

Биб­ли­оте­ки Поморья приг­лаша­ют на День сла­вян­ской письм­ен­ности и культуры

22 мая

Севе­ряне могут в режиме онлайн задать воп­рос кар­ди­оло­гу, нев­роло­гу, онколо­гу и детс­ко­му психиатру

22 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

21 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по COVID-19

21 мая

Реаби­ли­та­ци­он­ное лече­ние в меди­цин­ских органи­заци­ях Поморья получи­ли свыше 2 300 северян

20 мая

Опе­рат­ив­но: ситу­ация в Архан­гель­ской области по СOVID-19

19 мая

Нац­про­ект «Здра­во­ох­ране­ние»: в архан­гель­ской боль­нице №6 обновле­на офис­ная техника

19 мая

В Поморье поряд­ка 350 меди­ков устро­ились на рабо­ту по про­грамме «Зем­ский док­тор/Зем­ский фельдшер»

19 мая

Ар­тем Вах­ру­шев: «Дея­тель­ность ком­па­ний, прак­тику­ющих вах­товый метод рабо­ты, – под осо­бым конт­ро­лем оперш­та­ба»