Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

В Архангельской области проходит декада борьбы с гипертонией

14 мая 9:00

Всемирная лига борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ учредила Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая. Девиз этого дня – «Знай цифры своего артериального давления!».

С 13 по 23 мая в медицинских организациях Архангельской области будут проходить мероприятия и акции, посвященные Всемирному дню борьбы с гипертонией. Цель их проведения – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Кроме того, 16 мая с 10.00 до 12.00 в Архангельском центре медицинской профилактики на телефоне здоровья 8(8182) 21-30-36 будет работать врач-кардиолог Марина Юдина. Специалисту можно задать вопросы на тему гипертонии.

Медики называют гипертонию «тихим убийцей». Она является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в мире. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование приверженности к здоровому образу жизни;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • умеренное употребление насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
  • надлежащий контроль стрессов.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

23 июля

Вни­ма­нию роди­те­лей: не забыв­ай­те о безо­пас­ности детей в лет­ний период

23 июля

Отряд «Подорож­ник» – «Регион раз­ви­тия 29» гото­вит смену медиков

19 июля

Министр здра­во­ох­ране­ния встре­тил­ся с бой­цами сту­ден­ческо­го меди­цинс­ко­го отряда «Коллеги»

19 июля

Меди­ки Поморья: бор­ще­вик – что нужно знать об опас­ном растении

18 июля

В Архан­гель­ской области обновля­ют­ся автоп­ар­ки район­ных больниц

17 июля

В пер­вом педи­ат­рич­ес­ком отделе­нии Архан­гель­ской город­ской дет­ской полик­лини­ки идет ремонт

17 июля

В Ильин­скую боль­ницу при­был автомо­биль ско­рой меди­цин­ской помощи

16 июля

На остро­ве Кего прой­дут сорев­нова­ния косарей

15 июля

16 июля на «теле­фоне здо­ровья» – воп­росы пита­ния пожилых людей

15 июля

«Отды­хай – здо­ровье укрепл­яй»! Ини­ци­ати­ва ТОСа «Кего» – победи­тель областно­го кон­курса целе­вых проектов

12 июля

В Устьянс­кой боль­нице – новые диаг­ности­чес­кие воз­мож­нос­ти

11 июля

В Архан­гель­ской области появил­ся свой тиф­лок­ом­мента­тор

11 июля

В Архан­гель­ске обновля­ет­ся город­ская боль­ница №6

11 июля

Пери­наталь­ный центр Архан­гель­ской област­ной боль­ницы открыл свои двери для всех желающих

10 июля

Автопарк Севе­род­винс­кой стан­ции ско­рой помощи попол­нился новы­ми автомо­би­ля­ми

10 июля

Будь­те бди­тель­ны: в Архан­гель­ской области про­дол­жа­ет­ся сезон актив­нос­ти клещей

10 июля

В Поморье про­дол­жа­ет­ся лет­няя оздо­ро­ви­тель­ная кампания

9 июля

Своев­рем­ен­ная марш­ру­ти­за­ция – залог здо­ровья мате­ри и ребенка

9 июля

В Архан­гель­ске начал рабо­ту сту­ден­чес­кий меди­цин­ский отряд «Коллеги»