Δ
Сетевое изданиеDVINANEWS

В Архангельской области проходит декада борьбы с гипертонией

14 мая 2019 9:00

Всемирная лига борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ учредила Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая. Девиз этого дня – «Знай цифры своего артериального давления!».

С 13 по 23 мая в медицинских организациях Архангельской области будут проходить мероприятия и акции, посвященные Всемирному дню борьбы с гипертонией. Цель их проведения – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Кроме того, 16 мая с 10.00 до 12.00 в Архангельском центре медицинской профилактики на телефоне здоровья 8(8182) 21-30-36 будет работать врач-кардиолог Марина Юдина. Специалисту можно задать вопросы на тему гипертонии.

Медики называют гипертонию «тихим убийцей». Она является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в мире. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • стимулирование приверженности к здоровому образу жизни;
  • уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;
  • потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  • умеренное употребление насыщенных жиров и общего количества жиров;
  • отказ от злоупотребления алкоголем;
  • регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
  • поддержание нормальной массы тела;
  • прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
  • надлежащий контроль стрессов.

Министерство здравоохранения Архангельской области

Здоровье

22 октября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 394 новых слу­чая заболе­ва­ния COVID-19

22 октября

Кто и как будет рабо­тать в Поморье с 30 октября по 7 ноября

22 октября

В Поморье рас­ши­рят дейс­твие QR-ко­дов, вве­дут допол­нитель­ные ограни­че­ния и уси­лят кон­троль за их соб­люде­ни­ем

21 октября

Жите­лям Архан­гель­ской области разъяс­нили нюан­сы дейс­тву­ющих в регио­не ограни­че­ний

21 октября

При­мор­ский район – тер­рито­рия здо­ровья на карте Архан­гель­ской области

21 октября

Олеся Стар­жинс­кая и Алек­сандр Герш­танс­кий посети­ли ковид­ный гос­питаль в зда­нии быв­шего Сам­ой­ловско­го роддома

21 октября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 385 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

21 октября

В Рос­сии по номе­ру 8-800-555-4943 зарабо­тала горя­чая линия по воп­ро­сам тес­тиро­ва­ния на коро­нави­рус

21 октября

Тему «На подъеме чет­вер­той вол­ны. Что луч­ше: лок­да­ун или QR-коды» обсу­дят сегод­ня в пря­мом эфире

20 октября

Меди­цина во благо спор­та: гото­вить чем­пи­онов помо­жет «Чемо­дан­чик тренера»

20 октября

Вла­ди­мир Путин приз­вал рос­си­ян актив­нее вак­цини­ровать­ся

20 октября

Пра­витель­ство Рос­сии под­дер­жит малый и сред­ний биз­нес в усло­ви­ях роста расп­ро­стр­ане­ния новой коро­нави­рус­ной инфекции

20 октября

За послед­ние сутки в Поморье выяв­лено 375 новых слу­ча­ев заболе­ва­ния COVID-19

20 октября

Стро­ите­ли дет­ской област­ной боль­ницы завер­шили устр­ойство несу­щих конст­рук­ций третье­го этажа здания

19 октября

Пра­витель­ство Рос­сии выде­лит более 68 млрд руб­лей на выплаты меди­цин­ским работ­ни­кам

19 октября

В Вель­ском райо­не ввели в эксплу­ата­цию новый ФАП

19 октября

В Поморье с нача­ла года на ока­за­ние высоко­тех­ноло­гич­ной помощи нап­равле­но почти полмилли­ар­да рублей

19 октября

Встре­ча со спор­тив­ной общест­вен­ностью: в прио­ри­те­те – сох­ране­ние здоровья