Приглашаются все желающие: и активные приверженцы здорового образа жизни, и новички.
Клуб активного долголетия Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжает свою работу. Одним из направлений его деятельности является популяризация скандинавской ходьбы как самый доступный способ оздоровления организма и профилактики неинфекционных заболеваний.
При таком виде физической активности прорабатывается 90 процентов мышц, улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляется вестибулярный аппарат, снижается уровень холестерина.
Специалист центра Людмила Трегубова покажет, как проводить разминку, отрегулировать палки, ответит на все вопросы о пользе скандинавской ходьбы для здоровья.
Занятие пройдет в четверг, 11 января, в Майском парке. Встреча у центрального входа в 14:30.
Напомним, что работа, направленная на формирование у северян мотивации к ведению здорового образа жизни, соответствует задачам президентского нацпроекта «Демография».
