Акция приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября, и к Всероссийскому дню ходьбы – 2 октября.
Известно, что ходьба – наиболее естественный и доступный вид физической активности и прекрасно подходит для тренировки сердечной мышцы.
В Архангельске участники акции соберутся на Красной пристани в воскресенье, 2 октября.
Начнут с зарядки в 10:00, а потом пройдут 10 000 шагов по запланированному маршруту: по набережной Северной Двины от Северного морского музея до Кузнечевского моста и обратно до Вечного огня. Всего – около семи километров.
Маршрут любителями ходьбы неоднократно проверен. Как рассказала специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Кордумова, в течение нескольких лет жители Поморья откликаются на предложения Лиги здоровья нации и участвуют в акциях. Притом не только в Архангельске, но и в других муниципалитетах региона. Так, например, утвержденный маршрут есть в Няндомском районе.
– Присоединиться к акции и пройти 10 000 шагов может каждый, при желании – взять с собой и палки для скандинавской ходьбы, – пояснила Татьяна Кордумова. – Но главное – позитивный настрой и желание приобщиться к здоровому образу жизни.
Более подробно об условиях участия можно узнать на странице Архангельского областного центра медпрофилактики в соцсети.
Акция проводится при поддержке министерства здравоохранения Архангельской области.
